ডিপ্রেশন এবং শুচিবায়ুসহ ১০টি মানসিক সমস্যা

 ডিপ্রেশন এবং শুচিবায়ুসহ ১০টি মানসিক সমস্যা

মানসিক স্বাস্থ্য আমাদের সার্বিক সুস্থতার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। মানসিক সমস্যাগুলি সময়মতো শনাক্ত এবং চিকিৎসা না করলে তা শারীরিক, সামাজিক এবং পেশাগত জীবনে ব্যাপক প্রভাব ফেলতে পারে। নিচে ডিপ্রেশন (বিষণ্ণতা), শুচিবায়ু (ওসিডি), এবং আরও ১০টি মানসিক সমস্যার তালিকা ও সংক্ষিপ্ত বর্ণনা দেওয়া হলো।  

১. বিষণ্ণতা

এটি দীর্ঘস্থায়ী মানসিক অবস্থা, যেখানে মানুষ দীর্ঘ সময় ধরে দুঃখিত, হতাশাগ্রস্ত এবং আগ্রহহীন বোধ করে।  উপসর্গ: ক্লান্তি, ঘুমের সমস্যা, আত্মবিশ্বাসের অভাব, এবং আত্মহত্যার চিন্তা।

২. শুচিবায়ু বা অবসেসিভ-কমপালসিভ ডিজঅর্ডার

একটি মানসিক অবস্থা, যেখানে মানুষ অবিরাম চিন্তা বা কাজ করতে বাধ্য হয়।উদাহরণ: বারবার হাত ধোয়া, কোনো কিছু নিখুঁত অবস্থায় রাখার প্রবণতা।

৩. উদ্বেগজনিত সমস্যা 

 অতিরিক্ত উদ্বেগ বা ভয়ের অনুভূতি, যা জীবনের দৈনন্দিন কাজকর্মে বাধা সৃষ্টি করে। উপসর্গ: দ্রুত হার্টবিট, ঘাম হওয়া, এবং শ্বাসকষ্ট।

৪. দ্বৈত মনের সমস্যা বা বাইপোলার ডিসঅর্ডার 

এই অবস্থায় মানুষ কখনো অস্বাভাবিকভাবে আনন্দিত এবং উদ্যমী থাকে, আবার কখনো চরম বিষণ্ণতায় ভোগে। এটি মুডের চরম ওঠানামা সৃষ্টি করে।

৫. পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার 

 কোনো ভয়ানক ঘটনা, যেমন দুর্ঘটনা বা সহিংসতার পর মানুষ এই সমস্যায় ভুগতে পারে। উপসর্গ: দুঃস্বপ্ন দেখা, ঘটনা স্মরণে আতঙ্কিত হওয়া।

৬. ব্যক্তিত্ব বিকাশজনিত সমস্যা

ব্যক্তিত্ব বিকাশে জটিলতা দেখা দেয়, যা মানুষের সামাজিক সম্পর্ক এবং কাজকর্মে প্রভাব ফেলে।উদাহরণ: নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার, অ্যান্টিসোশাল পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার।