অতিরিক্ত পেট ব্যথার কারণ এবং প্রতিকার

 অতিরিক্ত পেট ব্যথার কারণ এবং প্রতিকার

পেট ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা, তবে অতিরিক্ত বা দীর্ঘস্থায়ী পেট ব্যথা গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। এটি হজমতন্ত্র, অন্ত্র, বা অন্যান্য অঙ্গের কোনো সমস্যার কারণে হতে পারে।

অতিরিক্ত পেট ব্যথার সম্ভাব্য কারণ

১. হজমের সমস্যা

 অম্লতা (এসিডিটি), গ্যাস বা বদহজম। দীর্ঘ সময় খালি পেটে থাকা বা অতিরিক্ত ঝাল-মসলাযুক্ত খাবার খাওয়া।

২. গ্যাস্ট্রিক আলসার

 পাকস্থলীতে ক্ষত বা ঘা হলে পেট ব্যথা হতে পারে। সাধারণত খালি পেটে ব্যথা বাড়ে।

৩. অ্যাপেন্ডিসাইটিস

 ডানপাশের নিম্ন অংশে তীব্র ব্যথা হতে পারে।দ্রুত চিকিৎসা না করালে বিপদজনক হতে পারে।

৪. গ্যাস্ট্রোএন্টারাইটিস

 ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ থেকে ডায়রিয়া ও পেট ব্যথা হতে পারে।

৫. অন্ত্রের সমস্যাসমূহ

 ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম (IBS)। অন্ত্রের প্রদাহজনিত রোগ যেমন ক্রন'স ডিজিজ বা আলসারেটিভ কোলাইটিস।

৬. পিত্তথলির পাথর

 উপরের ডানপাশে ব্যথা অনুভূত হয়। পিত্তথলিতে পাথর থাকলে এটি দেখা দেয়।

৭. কিডনি স্টোন

 পেটের পাশের বা পেছনের অংশে তীব্র ব্যথা হয়। প্রস্রাব করতে কষ্ট বা ব্যথা হতে পারে।

৮. খাদ্যে অ্যালার্জি বা অসহিষ্ণুতা

 দুধ বা গ্লুটেনজাতীয় খাবারের প্রতি সংবেদনশীলতা থেকে পেট ব্যথা হতে পারে।

৯. সংক্রমণ

 পাকস্থলী বা অন্ত্রের সংক্রমণের কারণে পেট ব্যথা হতে পারে।

১০. মানসিক চাপ

অতিরিক্ত মানসিক চাপ পেটে ব্যথার কারণ হতে পারে।

অতিরিক্ত পেট ব্যথার প্রতিকার

১. খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন করুন

 তেল, ঝাল-মশলাযুক্ত খাবার কমিয়ে হালকা খাবার খান। বেশি পানি পান করুন।

২. ওষুধ

 গ্যাস্ট্রিক বা অম্লতা থাকলে অ্যান্টাসিড বা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ গ্রহণ করুন। ব্যথানাশক ওষুধ সঠিক মাত্রায় ব্যবহার করুন।

৩. হজমশক্তি বাড়ান

 খাবারের আগে বা পরে হালকা গরম পানি পান করুন। ফাইবারসমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন।

৪. ঘরোয়া উপায়

 আদা, পুদিনা, বা জিরা পানিতে ফুটিয়ে পান করুন। গরম পানির ব্যাগ দিয়ে পেটে সেঁক দিন।

৫. চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

 দীর্ঘস্থায়ী বা তীব্র ব্যথার ক্ষেত্রে দেরি না করে ডাক্তারের শরণাপন্ন হন। আল্ট্রাসনোগ্রাম বা অন্যান্য প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করান।

কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন?

 ১. পেট ব্যথার সঙ্গে জ্বর, বমি বা রক্তক্ষরণ থাকলে।

২. ব্যথা ২৪ ঘণ্টার বেশি স্থায়ী হলে।

৩.  ব্যথার কারণে দৈনন্দিন কাজ করতে সমস্যা হলে।

উপসংহার

অতিরিক্ত পেট ব্যথা হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। দ্রুত কারণ নির্ণয় এবং সঠিক চিকিৎসা করলে এটি সহজেই নিয়ন্ত্রণে আনা যায়। দীর্ঘস্থায়ী সমস্যার ক্ষেত্রে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।